怀孕37周贫血怎么办

怀孕37周贫血怎么办

有经验的孕妈妈都知道,其实很多孕妇在怀孕期间是会出现贫血的状况的,为什么会贫血呢?其实就是因为怀孕后,孕妈妈对铁的需求量更高,需要比常人摄取更多的铁物质,还有就是孕妈妈不仅要满足自己的铁需求量,还要保证肚里的宝宝和胎盘铁物质的哦需求量,因为胎儿逐渐在发育,胎盘也在生长,这些都需要铁物质的补给。因此孕妇的铁物质储存量不够的话,是很容易造成贫血的情况的。最后造成贫血的原因还有一个就是孕妈妈自身的身体情况,有的孕妈妈在怀孕前就是贫血体质,或者挑食,肠胃不好等这些都是造成孕妈妈后期贫血的原因,那贫血时又该怎么办呢?

当孕妈妈出现贫血的情况时,一定要多注意休息,加强营养,多吃含铁丰富的食物,比如动物肝脏,大枣,黑木耳等等。餐食多以清淡食物为主,少食辛辣食物,注意饮食规律。再有一个就是保持心情放松,不要太过于紧张或者焦虑,调整好自己的心态,也要避免熬夜等,只要坚持食用补血类的食物,贫血这个症状是可以得到缓解的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载