失眠症有哪些并发症

失眠症有哪些并发症

失眠的危害及应对建议

失眠往往并非简单问题,若失眠时间较长,不仅会诱发常见危害,还可能最终引发各种并发症。以下是失眠可能诱发的具体病症:

  • 神经痉挛:由精神压力大、焦虑、心理紧张等因素引起的失眠,若长期未得到合理治疗,易诱发神经痉挛。
  • 抑郁/焦虑症:2003年的流行病学调查显示,抑郁症患者中61.2%的女性和68.6%的男性存在失眠症状,而失眠也是诱发抑郁焦虑情绪的重要因素之一。
  • 精神分裂:失眠不仅会导致身体劳累,还会影响精神状态,起初可能表现为反应迟缓、头痛、记忆力不集中,严重时会发展为精神分裂。

因此,千万不能轻视失眠。建议尽量放松,多做运动,适当休息。若通过调整心态仍无法改善失眠状况,应及时寻求医生帮助,尽早治疗,以恢复良好睡眠和健康身体。

结论:失眠危害众多,需重视并及时采取有效措施改善。

参考权威站点来源:文中2003年流行病学调查数据未明确具体来源,一般此类医学流行病学调查数据可来源于专业医学期刊、卫生健康部门报告等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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