怎样预防咳嗽有黄痰

怎样预防咳嗽有黄痰

感冒以及很多疾病都会给人带来咳黄痰的现象,在咳黄痰时应尽快就医,去医院查清楚咳黄痰的病因,来对症治疗。但如果能有效的做好有效的预防措施,那无疑是最好的。

1、饮食要清淡

比如感冒咳黄痰。很多感冒症状加重并且有咳黄痰现象的人,在此期间食欲都不佳,不怎么爱吃饭,不仅影响了身体对营养的吸收,更使感冒的恢复减慢。所以在此期间应该在饮食上做出调整,多吃些清淡的食物,喝点希粥,尽量吃一点食物,这样才有利于病情的恢复,同时可以尽可能地让咳嗽不进一步加重到咳黄痰的地步。

2、多喝水

多可水可以稀释痰液,排出毒素。多喝水可以湿润人们的咽喉部,如果痰特别浓厚,特别不容易排出来,此时尽可能地多喝些水,就可以把痰液稀释,稀释后的痰液很容易被排出。

3、补充维生素

不必等到生病时才去想到补充营养,提前补充一些营养增强自己的抵抗力,像感冒咳黄痰这些病症就可以得到很好的预防。平时多吃些富含维生素C、E的食物,还有一些像西红柿、苹果、大枣的红色食物,以及牛奶、鸡蛋等都可以起到预防感冒的作用。应特别注意多补充些维生素和微量元素,这些对免疫力的提高都有很大好处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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