子宫后位如何预防

子宫后位如何预防

通过对子宫后位的了解,我们知道子宫后位一般不影响怀孕,但导致不孕的概率也不是为零。故而,针对这方面的问题,还是不能掉以轻心,预防子宫后位的进一步形成仍是十分必要的。那么,有什么方法可以预防子宫后位呢?

首先,睡觉时侧卧位是比较建议的姿势,要避免长期仰卧位,否则,长期仰卧位会使子宫受重力作用而后倾。其次,平常加强锻炼,提高自己的身体素质,尤其是要 增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力,尽量避免其松驰,从而做到更好地预防子宫后位。此外,还要避免慢性支气管炎,否则频繁向下用力咳嗽还是可能导致子宫后位的出现。

还有一点需要注意的是,良好的饮食起居习惯也有利于预防子宫后位的,不要憋尿。这是因为习惯性憋尿会使膀胱过度充盈,若引起习惯性便秘,则可能会导致腹压增加,这就增加子宫后位的几率。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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