孕妇冬季养生有什么禁忌

孕妇冬季养生有什么禁忌

孕妇由于身体情况特殊,在寒冷的冬季更加备受考验,很多看似养生的事情其实对孕妇来说都是不可取的,下面来看一下孕妇冬季养生有什么禁忌。

1、孕妇在冬季不宜泡热水澡。在寒冷的冬天泡一个热水澡虽然很舒服,但这对孕妇和胎儿都是不利的。在怀孕早期,高温的环境可能会使胎儿脑神经受到损失,而如果不注意生殖保健卫生的话还可能引发宫腔感染的问题。在怀孕中期、晚期,由于孕妇的血液循环比较特殊,热水的刺激可能会造成孕妇产生休克、晕眩的情况。所以在怀孕期间用适宜温度的水冲浴即可,不宜泡热水澡。

2、很多人在冬天外出时习惯戴口罩,这对孕妇来说也是不利的。口罩所接触的嘴部常处于潮湿状态,容易聚集细菌,而这些细菌会通过口罩进入孕妇的呼吸道中引起疾病,长期依赖口罩也会使孕妇的鼻粘膜越来越脆弱。

3、冬天保暖很重要,但如果孕妇穿太多衣服,可能会使皮肤的血管扩种,降低了身体对外部温度的适应能力,所以注意保暖并非穿多,应该选择轻便保暖的衣服。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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