孕妇能吃虾吗

孕妇能吃虾吗

简单来说,孕妇是可以吃虾的。虾是能满足怀孕女性身体多种营养需求的一种食物,但前提是对虾没有过敏反应。如果对虾、螃蟹等海鲜产品过敏,那么就千万不能吃,否则会对孕妇和胎儿都造成非常大的不良影响。虾的营养价值虽然很高,但要学会适可而止,不要贪嘴,更加不能吃生的,因为容易引起肠胃的不适。还需要注意的是,由于近几年来各种海鲜产品的含汞量都越来越高,孕妇经常吃含汞量过多的虾会影响胎儿神经系统的发育,所以在吃虾的时候需要当心以下几点:

1、不要经常吃受污染了的海产品,尽可能地保证产品来源的安全性。孕妇经常大量食用含汞量高的虾类,其摄入的各种有害物质会通过子宫胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝肾等多种器官以及系统造成无法估量的损害。

2、孕妇在吃虾类的同时,千万不可以吃维生素C。这是因为海鱼的头部富含矿物质—砷,在大量维生素C的作用下,会转化成有毒状态。其毒性危害程度相当于砒霜,因此在吃海鱼前2小时和后2小时一定要避免内服用维生素C。

3、孕妇不要吃腌制的虾,因为腌晒过程中很容易产生不利身体健康的物质,孕妇吃后对宝宝不好。

 

 


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载