胃窦炎吃什么好

胃窦炎吃什么好

胃窦炎是现在比较常见的胃病了,疼起来是真的很疼,胃窦炎通常是因为饮食不当造成的胃黏膜的损伤,这种情况下胃窦炎吃什么好呢?

1、避免各种刺激性食物:像咖啡、酒、蒜等都是可能会对胃黏膜造成损伤的,同时还要避免吃过硬的食物。过硬食物可能会划伤胃黏膜造成胃窦炎加重,甚至是穿孔出血等并发症。避免吃油炸、油煎等食物,这些食物会加重胃肠的负担,造成胃酸分泌过多等情况。辛辣食物更是禁忌,胃窦炎本身就是因为胃窦部位发炎而出现的,吃完辛辣食物后会加重胃部的炎症,导致疼痛出现。

2、加强营养:尽量选择营养价值比较高的蛋白质食物,或者是富含维生素的软质饮食,避免吃过多产气的食品,避免胃肠道内的浊气堆积,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果等容易消化还保护胃黏膜的食物,吃饭的时候应该细嚼慢咽注意营养搭配。

3、规律饮食:饮食一定要规律,同时不能暴饮暴食,人人都应有一个好的饮食习惯,这样才可以减轻胃部的负担,以少食多餐为主,可少吃不定时加餐,食物最好是软烂为主,避免可能划伤消化道的硬质食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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