慢性鼻炎吃什么好

慢性鼻炎吃什么好

患了慢性鼻炎后,不仅要采取药物治疗和中医治疗的办法,还要从自己的生活作息习惯、饮食习惯等生活环境予以辅助治疗,双管齐下,才能事半功倍。尤其是孩子的自控能力较差,家长更应该加强管理,帮助孩子建立良好的生活习惯。

1、饮食主要以清淡为主,可适当多吃蔬菜,如萝卜、藕片、苦瓜等。建议菜谱:苦瓜汁。苦瓜适量,冰糖适量,江苦瓜切成小块儿,放入榨汁机中榨成汁,去掉渣,加少量水和冰糖煮片刻即可。

2、多给孩子吃些蛋类、奶制品、瘦肉、鱼虾和豆制品等,可以补充维生素和蛋白质。建议菜谱:皮蛋瘦肉粥。皮蛋去壳,切成8瓣备用,大米淘好后拌入适量油备用,生姜切成丝,香葱切成葱花,猪瘦肉洗净,用适量盐腌3小时入味,放入蒸锅蒸20分钟取出切成片。将米放入锅中加水煮开,煮大约半小时放入皮蛋和瘦肉、生姜丝以及其他配料一起煮开后,继续熬几分钟熄火即可。

3、平时要注意饮食清淡,少吃上火、辛辣、油腻的刺激性食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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