过敏性鼻炎怎么缓解

过敏性鼻炎怎么缓解

春季气候变暖,孩子的户外活动逐渐增多,不少家长在这个时期带孩子外出踏青游玩。如果发现孩子呼吸不畅、流鼻涕、鼻塞等状况,就要注意孩子是不是得了过敏性鼻炎。一般来说,过敏性鼻炎季节性非常明显,家长也不用过于担心,只要平时多采取些适当的措施,就能大大减少孩子由于过敏造成的不适。

首先,要从预防工作做起。春季多大风天气,空气中粉尘、花粉、杨柳絮等流动空间和强度都很大,因此,家长带孩子出门时有必要带上防尘口罩,一定程度上可以减少鼻腔对过敏源的吸入,降低鼻炎的发生。

其次,从日常生活习惯中控制孩子的饮食,养成良好的用餐习惯。平时让孩子多吃些维生素含量较高的蔬菜和瓜果类,提高身体抵抗力,如苹果、菠萝、胡萝卜等。有一些容易引起孩子过敏的食物要少吃甚至不吃,以免引起过敏反应,如海鲜类食物。辛辣、油炸食品也要尽量少吃,这些热性食物刺激性较大,在过敏高发季节更容易引起病症。

最后,要加强孩子的身体素质锻炼,多做些运动,增强孩子自身体质,也可以有效缓解过敏性鼻炎。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载