视力模糊怎么办

视力模糊怎么办

视力模糊已是一种普遍现象。很多人视力模糊并没有很在意,认为只要配副眼镜就可以,视力模糊不仅给生活带来不便,甚至可能是视网膜病的迹象,如没有及时治疗,可能会导致眼睛失明,所以视力模糊不可忽视。

当出现视力模糊首先要配一副合适的眼镜,防止度数加深。

不要长时间看电视、看手机,要让眼睛适当休息,缓解眼疲劳。

坚持每天做眼保健操,上午一次下午一次,可以有效缓解眼疲劳。

不要长时间呆在家里,多出去运动,多看绿色植物,对眼睛非常有帮助。

平时多吃水果蔬菜,尤其是红色的食物、动物肝脏以及鱼类食物,具有明目作用,可以帮助眼睛恢复视力。

对于上班族来说,每天的工作离不开电脑,电脑的辐射对眼睛的伤害是比较大的,可以在电脑前放一盆仙人掌,吸收辐射,减少对眼睛的伤害。

不要在光线暗的地方看书写字,对眼睛非常不利。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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