如何预防高催乳素血症

如何预防高催乳素血症

为了避免一类疾病的困扰,提前对这一疾病做好预防工作很重要,那么,为了躲开高催乳素血症的困扰,用该如何预防被高催乳素血症缠上呢?

1、少引用含有咖啡因和酒精的饮品,多喝白开水和新鲜榨取的果汁。

2、保持规律的性生活,因为性生活可以间接刺激退化的卵巢,缓和荷尔蒙系统,防止雌激素锐减。

3、平时多健身,增强体质,可以提高健康水平,加强体育锻炼,常作保健体操或打南拳等。

4、高催乳素血症患者还应该在日常饮食中少吃乳制品,可以多吃新鲜蔬菜水果。

5、平时养成良好的作息习惯,多注意情绪的稳定,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤其是腰部以下部位,下半身不能受寒,不涉冷水,并且不吃生冷瓜果。

高催乳素血症不仅女性会患病,男性也一样会,所以大家一定要重视此病症以免耽误一生幸福。在日常生活中应该以预防为主,不幸患上了就治疗。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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