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继发性痛经护理要点

继发性痛经护理要点

 女性在出现继发性痛经时,如果痛经比较严重,就会影响日常的生活和工作,所以在日常生活中也需要有一些注意事项,如果注意到一些事项时,能够有效缓解疼痛。

1、在月经期间,如果有严重的继发性痛经时,患者是可以卧床休息,这样就可以缓解疼痛。但如果要去工作,可能就没有太多的力气,并且在这时去干一些体力活,对身体也不利。所以在出现继发性痛经时要在家休息,这样可以有效缓解疼痛。

2、如果痛经非常难受,可以在胃部或者是背部用热水袋暖一下,这样可以帮助血液循环,同时还会避免胃部或是背部受到寒冷,而且还能缓解疼痛。

3、女性在痛经时,洗温水澡可以对疼痛有所缓解,而且洗脚时的水温不能太热,也不能太凉,这样对身体的健康有损害,同时还会加剧疼痛,所以要注意这个。

4、女性在发生痛经时心情会比较烦躁,而且容易发生其他的疾病。可以采取适量的运动,这样既可以缓解情绪,也能够提高自身抵抗力,同时可以缓解经期疼痛。


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