风湿平时应注意什么

风湿平时应注意什么

风湿患者日常注意事项

患上风湿病后,及时治疗并做好日常保健至关重要。以下是风湿患者平时应注意的方面:

饮食

风湿病患者适宜食用高蛋白、高维生素且易消化的食物。从中医角度看,饮食应以补气养血和活血通络为主。可多吃丝瓜、冬瓜、豆腐、山药等食物,避免食用生冷食物,可适当多用椒、姜类调料。

戒烟

吸烟是导致风湿发病和加重的重要因素。医学研究表明,烟草能引发关节滑膜里的炎性物质,还会影响治疗效果,所以患者要远离烟草。

关节护理

患者平时要保护好关节部位,尤其是出现晨僵时,需做好保暖工作。

坚持运动

尽管患者关节会疼痛,但仍要坚持运动,不过要选择舒缓的运动项目。

风湿患者需长期坚持注意上述事项,可有效减少风湿病发作频率,缓解症状。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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