烧心吃点什么好

烧心吃点什么好

饮食不当会出现胃酸、胃胀的感觉,同时会觉得胃有灼烧感,俗称“烧心”,这其实都是由于胃酸分泌过多产生的现象。胃酸可以帮助消化食物,并且可以杀死食物中的细菌,在保护人体健康方面功不可没。但是如果胃酸分泌过多,同样会使人体产生不适感,出现烧心等情况。胃酸分泌过多的患者平时在饮食上要多加注意,多吃一些减少养胃的食物。

1、花生:生花生中的油脂进入胃中,经胃酸分解后,花生中的油脂会附着在胃黏膜上,起到保护胃部、治疗炎症的效果。因此经常烧心的患者平时可多吃一些生花生,从而达到养胃的目的。

2、羊奶:羊奶营养成分特别丰富,是一种弱碱性的食物,可以中和胃酸、修复胃黏膜。因此胃酸过多的患者平时可适当的喝一些羊奶。

3、蜂蜜:蜂蜜养胃是很多人都知道的知识,蜂蜜中含有丰富的果糖,易于人体消化和吸收,可以帮助消化、促进食欲。常食蜂蜜还能增强免疫力,使人不易感冒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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