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缺铁性贫血患者吃什么

缺铁性贫血患者吃什么

 如果患者有缺铁性贫血比较严重,就需要及时的到医院进行药物治疗,但如果症状比较轻时,可以在日常生活中采取食疗的方法来调理。

1、患者在平时可以多吃含铁较丰富的红肉类,例如羊肉,牛肉,猪肉,同时也能够吃鸡蛋,鱼虾,牛奶以及贝类等。这些食物对补充身体中所缺的铁元素有很大帮助。

2、多食用豆腐干,韭菜,豆腐,苋菜,黑木耳,菠菜等蔬菜,还有樱桃,紫葡萄等水果对身体也是有帮助的。因为这类食物中也含有丰富的铁元素,可以帮助有缺铁性贫血的患者补充铁元素。

3、当归,枸杞,红枣中也含有丰富的铁元素,所以患者在平时也可以食用一些。如果患者缺铁比较严重时,可以遵循医生的医嘱来口服药物补充铁元素。

4、患者在吃一些含铁的食物时,是不能喝浓茶,咖啡,因为这些食物可能会影响到铁吸收。同时患者在平时需要戒烟戒酒,因为这类食物对身体也是没有帮助的,可能也会影响到铁的吸收。

缺铁性贫血是比较常见的疾病,而且对人群的危害也是非常大的,所以在出现疾病后,要及时的进行补充,这样才不会给身体造成更严重的伤害。


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