股骨头坏死要注意什么

股骨头坏死要注意什么

股骨头坏死患者在生活中有很多注意事项,否则稍不注意就容易造成股骨头断裂,给股骨头造成不必要的损伤。不过在生活中有很多患者因为不了解病情的危害,对注意事项也是至若惘然,如果坚持这种做法,患者存在着终身瘫痪的风险。

1、避免摔倒

这要求患者在日常行走中要谨慎小心,若不慎摔倒将给髋部带来严重损伤,股骨头坏死也会因此而加重。

2、避免负重

股骨头坏死当患者在负重时很容易将髋部扭伤,因此患者在日常的生活中应尽量避免身体负重,背、扛重物需要严格禁止。

3、保护好髋部

保护好髋部,不仅应注意避免摔倒,避免负重,还体现在髋部受伤后对髋部的维护。比如髋部受伤,应尽可能卧床休息,在髋部没有完全愈合的情况下应避免下床行走,否则髋部恢复发将会减半慢,甚至加重髋部的受伤程度。

4、适当增加体育锻炼

股骨头患者也应进行适当的体育锻炼,体育锻炼最好在户外进行,适当的体育锻炼有助于强健体魄,还可提升骨骼强度,当然在锻炼时,患者应注意保护好自己,避免进行强度过大的体育锻炼,避免锻炼时摔倒、磕碰。锻炼之前要做好热身工作,热身后感觉身体灵活才能展开进一步体育运动。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载