严重贫血吃什么好

严重贫血吃什么好

食疗补血虽然是见效较慢的方法,但是对人体的副作用是最小的,也是有利于人体的循序渐进的吸收方法。黄芪鳝鱼汤是一款不错是补血食谱,对于改善严重贫血症状非常有效。 


黄芪鳝鱼汤 原料:鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。 做法: 1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块; 2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量; 3、武火煮沸后,文火煲1~2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。 功效:补气养血,健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。 

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载