孕早期浮肿吃什么好

孕早期浮肿吃什么好

孕早期浮肿可用食疗减缓,下面为大家介绍一下孕早期浮肿的食疗方法:

(1)云腿冬瓜汤:火腿先煮熟取出,晾凉再切片。冬瓜削去皮,切除瓜瓤少许后,切块。锅中放火腿及鸡汤中,再加三杯水,先煮10分钟,再放入冬瓜同煮入味,冬瓜熟软时,熄火盛出,加少许胡椒粉即成。

(2)鲫鱼煲赤小豆:鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。加水适量,煲烂,用食盐调味。每日或隔日服用1次。

(3)西瓜富含果糖、维生素C等,具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁,可减轻浮肿。

(4)红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物,可以在平时的饮食中注意食用。

我们了解了孕早期浮肿的食疗后,再来了解一下孕早期浮肿的日常禁忌:

1、忌久坐不动

若长时间站立工作、来回走动,或持续同一姿势不变 ,则更容易引起浮肿。久坐不动会导致静脉血无法顺利回流,体液就渗入组织间隙,形成水肿。腿部浮肿时,应卧床休息,同时用枕头或坐垫将腿垫高,浮肿自然就会消除。

2、控制盐分的摄入,不要喝过多的水。

少食咸菜,以减少水钠潴留。还要增加卧床休息时间,以使下肢回流改善,肾血流量增加,增加尿量,减轻水肿。有全身疾病的孕妇应该积极治疗。

孕早期浮肿用药禁忌

氢氯噻嗪等利肿药孕妇及哺乳期妇女应忌用,能通过胎盘屏障,对胎儿产生极大影响,故孕妇使用应慎重。

螺内酯片可通过胎盘,但对胎儿的影响尚不清楚。孕妇应在医师指导下用药,且用药时间应尽量短。

通过以上内容了解了孕早期的食疗方法与日常禁忌,相信大家都对孕早期浮肿有了一定的认识。准妈妈们,对待孕期的特殊情况,一定要对症下药,有需要时最好到专业的妇科医院进行就医。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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