首页> 亲子> 怀孕
专区孕妇可以吃猕猴桃吗

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的营养价值与功效

猕猴桃，又称奇异果，是一种营养丰富的水果，其独特的风味和多种健康功效使其备受欢迎。早在中国古代，猕猴桃的价值就已被发现并加以利用。以下是猕猴桃的主要功效与作用，以及其不同部位的具体用途。

猕猴桃果的功效与作用

猕猴桃果实味酸、甘，性寒，具有以下主要功效：

  • 调中理气：能够帮助调节脾胃功能，促进消化。
  • 生津润燥：适合缓解口干舌燥、津液不足等症状。
  • 解热除烦：可用于缓解热症引起的烦躁不安。

服用方法：猕猴桃可以直接生食，或去皮后与蜂蜜煮汤饮用。此外，还可以将果肉绞汁，加入少量生姜汁服用。

适用症状：消化不良、食欲不振、呕吐、烧烫伤等。

猕猴桃根及根皮的功效与作用

猕猴桃的根和根皮味苦、涩，性寒，主要用于以下情况：

  • 风湿性关节炎：缓解关节疼痛和炎症。
  • 跌打损伤：促进受伤部位的恢复。
  • 丝虫病：辅助治疗寄生虫感染。
  • 肝炎与痢疾：有助于缓解相关症状。
  • 淋巴结结核：用于辅助治疗结核病。
  • 痈疖肿毒：帮助消炎、排毒。
  • 癌症：作为辅助治疗手段，具有一定的抗癌潜力。

猕猴桃的其他健康益处

猕猴桃不仅仅是美味的水果，还具有多种健康益处：

  • 预防癌症：猕猴桃富含抗氧化物质，有助于降低癌症风险。
  • 防治便秘：其高纤维含量有助于促进肠道蠕动。
  • 预防结肠癌及动脉硬化：改善肠道健康，降低心血管疾病风险。
  • 增强免疫功能：富含维生素C，有助于提高免疫力。
  • 美容养颜：具有除暗疮、排毒抗衰老、增白、淡斑的作用。
  • 减肥健美：低热量且富含膳食纤维，适合减肥人群。
  • 预防抑郁症：猕猴桃中的营养成分可能对情绪调节有一定帮助。

总结

猕猴桃不仅是一种美味的水果，更是一种具有多种健康功效的天然食材。无论是果实还是根皮，都可以在不同的健康问题中发挥作用。

参考资料

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

热门百科

  • 妈妈都在问

  • 妈妈都在谈

妈妈网 下载 孕育管家 下载