如何预防哺乳期急性乳腺炎

如何预防哺乳期急性乳腺炎

哺乳期急性乳腺炎的预防与护理指南

许多新手妈妈在分娩后认为可以松一口气,但实际上,产后身体较为虚弱,容易受到妇科疾病的侵袭,尤其是哺乳期乳腺炎。

哺乳期乳腺炎是一种常见的哺乳期疾病,其中急性乳腺炎的发病率尤为显著。因此,新妈妈在产后需要特别注意预防和护理,以降低患病风险。

生产前的预防措施

  • 在怀孕末期,可使用75%的酒精擦拭乳头,或者用温水清洗乳房,以增强乳房皮肤的柔韧性和抵抗力。
  • 对于乳头内陷的孕妇,可在怀孕期间通过手部按摩和牵拉纠正乳头形状,以便为哺乳做好准备。

生产后的护理要点

1. 确保正确的哺乳姿势与吸吮方式

哺乳时,需确保宝宝的嘴巴覆盖乳晕,而不仅仅是乳头,以避免乳头皲裂。乳头皲裂可能为细菌提供进入乳腺管的通道,从而引发急性乳腺炎。

2. 避免乳汁淤积

  • 每次哺乳时,应让宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧。如果宝宝只吃一边乳房就饱了,另一侧乳房若感到胀痛,需及时手动挤出多余乳汁。
  • 养成定时哺乳的习惯,避免宝宝含着乳头睡觉,以防乳汁淤积。

3. 注意睡姿

新妈妈应采用侧睡和仰卧交替的睡姿,避免趴着睡,以防乳房受到挤压而导致乳汁淤积。

4. 选择合适的胸罩

哺乳期建议佩戴专门设计的哺乳胸罩,而非带有钢托的胸罩。钢托可能压迫乳腺管,导致乳汁淤积并引发乳腺炎。

哺乳期乳腺炎的常见症状

  • 乳房局部红肿、发热或疼痛。
  • 乳房出现硬块或触痛。
  • 严重时可能伴随发热、寒战等全身症状。

总结

哺乳期乳腺炎虽然常见,但通过科学的预防措施和护理方法,新妈妈可以有效降低患病风险,确保自身健康和宝宝的哺乳顺利。

参考来源

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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