孕妇奶粉什么时候开始喝

孕妇奶粉什么时候开始喝

孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。那么孕妇奶粉从什么时候开始喝会比较好呢?下面妈网百科带你来了解一下。

在怀孕早期的时候,暂时还不需要添加孕妇奶粉,因为此时胎宝宝对能量的要求并不高,准妈妈只要每天摄入适量奶制品即可满足需要。另外,准妈妈此时正处在早孕反应高峰期,并不见得可以喝下奶粉,所以此时还不需要添加。

孕妇奶粉适宜的添加时间是孕中期和孕晚期,即从孕4月开始就可以喝一些孕妇奶粉了。孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制,是以牛奶为主要原料,添加了叶酸、钙、铁、DHA等营养素,比较适合准妈妈饮用。

此外,从孕中期开始,孕妈妈血容量和血红蛋白增加,宝宝铁储备需要量增加,因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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