什么是脚部按摩

什么是脚部按摩

按摩是一种常见的养生方法,随着我们保健意识的提升,市面上也涌现了很多的按摩店,专门为宝宝按摩的按摩店也有很多,专家介绍,给小宝宝做做按摩对宝宝的健康很有益处,可以提高脚趾抓地能力,让宝宝站得稳、走得快。

脚部按摩步骤

1、妈妈坐着,将宝宝面朝外抱在怀中,这时宝宝可能会出现抵制情绪,父母得处理好这种情况,并将他的足部向上抬起。妈妈将双手十指与宝宝的脚趾交叉相握,一边在宝宝耳边轻声念节拍,双手按照节拍握紧、松开。

2、将这个姿势继续保持下去,妈妈将掌心完全贴在宝宝的脚掌上,轻轻地向上推抹。当手指推到脚趾根的部位,不要停下,顺势将宝宝的脚趾向脚背轻压,停顿片刻后将掌心向下推抹至脚跟。如此反复数次。

小提示:

脚趾对于宝宝来说十分重要,它能够让宝宝在站立时身体保持平稳,对于掌握身体平衡也有一定的帮助。此外,妈妈通过对宝宝的足部的按摩接触,不仅增进了母子情感,而且增进了宝宝对环境的适应力。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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