莲子的营养价值

莲子的营养价值

每年夏天,作为莲子盛产地的杭州,莲子自然是最受大家欢迎的。很多人由于莲子芯,都认为莲子苦,很多小孩在家喝莲子汤,也不知道喝了会怎么样,只知道妈妈说:"莲子羹喝了好。"莲子的营养价值究竟如何?

【防癌抗癌】:莲子善于补五脏不足,通气血,使气血顺畅,具有很好的防癌抗癌的功效。

【降血压】:莲子中含有一些元素对老年人降血压有非常好的疗效。

【强心安神】:莲子中的莲子芯具有强心安神的作用,对失眠多梦者,可以治疗失眠。

【滋养补虚】:莲子是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,是一个很好的选择。

【清心、祛斑】:带心莲子能清心火,祛除雀斑。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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