教幼儿掌握刷牙的技巧

幼儿牙齿清洁技术指导

牙齿对我们至关重要，保护牙齿健康需从幼儿时期开始。然而，很多家长认为孩子长大后再刷牙也不迟，其实在牙齿长出期间，就应教会孩子每天清除牙齿上的菌斑、软垢，保持口腔清洁，培养卫生习惯。以下是不同年龄段幼儿牙齿清洁的具体方法：

此阶段乳牙长全，要让宝宝了解刷牙过程和细节，为日后自己刷牙做准备。

所需用品：训练牙刷、棉签。
技术指导：孩子可站或坐在椅凳上，妈妈在背后或一侧，一手固定孩子头部，另一手握住牙刷沾温开水（不用牙膏）为孩子刷牙。刷牙顺序是将牙刷刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面，每个面刷15 - 20次。由于此时乳牙排列较稀疏、牙冠较短，易造成食物嵌塞，刷牙前妈妈要先检查牙缝，如有嵌塞先用棉签清除再刷牙。另外，要开始训练宝宝自己刷牙，先让其模仿动作，到2岁可试着自己刷，但此时不要求坚持太长时间，只要熟练动作即可，之后妈妈还要按上述指导再仔细补刷一次。

该阶段要锻炼孩子自己刷牙的能力，同时培养其对刷牙的兴趣，可利用含氟牙膏预防龋齿。

所需用品：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。
技术指导：一开始就要让孩子掌握正确刷牙方法，避免过多拉锯式横刷法，错误刷牙方法不仅刷不干净牙齿，还易使牙齿脆弱，导致孩子使用稍硬牙刷刷牙时牙龈疼痛。正确刷牙方法是把牙膏挤到牙刷上（黄豆粒大小即可），顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷，上下、内外都顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少3分钟，每个面刷15 - 20次，刷完后用清水将牙膏全部漱出，最后由妈妈检查，没刷干净的地方用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

不同年龄段的幼儿牙齿清洁有不同的方法和重点，家长需根据孩子年龄阶段，采用合适的方式帮助孩子养成良好的刷牙习惯，保护牙齿健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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