瑜伽垫清洗注意事项

不洁瑜伽垫可能会引发香港脚等皮肤病，所以越来越多的人开始关注瑜伽垫的卫生。为了防止感染，国外甚至出现了专门用于瑜伽的手套、脚套等产品。平常人们也加强对瑜伽垫的清洗，但是如果不注意方法，可能会损害瑜伽垫，缩短瑜伽垫的使用寿命。那么，瑜伽垫清洗有哪些需要注意的呢？

1、现在市面上有专门用于瑜伽垫清洗的湿巾、清洁液。不过，类似的清洁液会腐蚀瑜伽垫，而且消毒力不够，用的时候也没整片垫子沾湿，不能有效全面地把细菌杀死。建议健身者们最好还是用水清洗，不要为了一时省事，增加自己的风险。

2、为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。有些特别爱干净的女性习惯每次用完都清洗，其实没有必要。因为过多的清洗会洗掉瑜伽垫表层的防滑纹，最终使垫子的防滑性能降低。

3、有些人怕长期使用洗衣粉会对瑜伽垫造成伤害，可以用沐浴露代替。因为沐浴露有一定的杀菌效果，并且由于是直接与皮肤接触的用品，沐浴露的成分会温和许多。

4、瑜伽垫不能放在阳光下暴晒！暴晒后瑜伽垫会开裂掉皮，缩短使用寿命会减少。最好用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分，放在通风处阴干即可。

5、瑜珈垫清洁时切勿用较硬毛刷刷洗，会造成表面薄膜破裂起毛。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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