喝矿泉水的好处有哪些

喝矿泉水的好处有哪些

矿泉水水质纯净,而且口感很好,爽口清凉,不少人都爱喝。矿泉水受人喜爱的另一个原因是其含有丰富的矿物质,对人体很有益处。那么,喝矿泉水的好处有哪些呢?

1、矿泉水中所含的人体必需的微量元素和矿物质的作用不亚于维生素,它内含锂、锶、锌、碘、硒等多种微量元素,能调节人体的酸碱平衡,这是一般饮用水所不具备的。

2、纯天然矿泉水基本都没有受到外来人为的污染.不含热量,因此是人类最理想的保健饮料。

3、符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病还有预防、治疗和减轻症状的作用。可利尿,能促进排便、排毒,还能预防高血压、动脉硬化,预防心绞痛。

4、矿泉水中含有溶解性固体包括钾、钠、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐。常饮溶解性总固体含量高的水,死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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