麦片粥怎么做

很多人都知道麦片粥的营养价值很高，也知道麦合理吃麦片粥有瘦身功能，那么，麦片粥是怎么做的呢？跟随下文妈网百科的介绍吧，教大家如何去做好麦片粥。　　

材料：麦片100克，牛奶1瓶(约225克)，鸡蛋2只。

调料：白糖、精盐、黄油(白脱油)各适量。

做法：先将麦片加一点水调成糊状，然后再加一点点精盐，再将牛奶加入，调匀，先煮沸，后再用文火。再焖煮10分钟。然后再将调匀的鸡蛋液加入，再加白糖、黄油，再焖煮，直至粘糯即可。这道粥营养丰富，含丰富的蛋白质，且口感滑软香甜，很不错的哦!

再教大家一道杏仁蜂蜜麦片粥：　　

主料：6茶匙烤杏仁片或杏仁块、3茶匙梯子干、1杯麦片。　

配料：2杯水、1?/4茶匙盐、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜　　

做法：

1、将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。

2、将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。　　

3、以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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