老北京芝麻酱凉面有营养吗

老北京芝麻酱凉面有营养吗

老北京芝麻酱凉面,对北京人而言就是家乡的味道,让人无比留念。而说起老北京芝麻酱凉面的营养,那是丝毫不输我们日常饮食呢。在北方人眼里,米面馒头就是他们的主食。那么老北京芝麻酱凉面有什么营养呢?

我们先说面条的营养:

比起米饭,面条更容易使人产生饱腹感,它主要的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,很容易就被人体吸收和消化,能够补虚养气血、增强免疫力。

再来说说芝麻酱的营养:

芝麻酱中同样含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有大量的维生素和矿物质,对人体有很好的保健作用。如钙能促进骨骼发育,铁能补血等。

由此可见,老北京芝麻酱凉面的营养还是很可观的,大家可以多吃。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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