牛油果沙拉的做法

牛油果沙拉的做法

牛油果沙拉在餐厅可谓是非常受到欢迎的食物,其实不用去餐厅我们在家也可利用手中的资源做好牛油果沙拉。

做法一:原料:牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。

做法:

1、土司掰小块,用微波炉转几十秒至硬脆,苹果切小丁,番茄干撕小片;

2、番茄干。番茄切小片,去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产品,欧洲用来拌沙拉提味,很香,很好吃;

3、鲜奶油少许,黑胡椒少许,盐,糖少许,拌沙拉做成调味料;

4、最后把牛油果剖开,填入沙拉,吃的时候挖出果肉一起,非常美味。

做法二

用料:牛油果2个、奶酪100克、生菜50克、甜玉米罐头100克、苹果醋20毫升、橄榄油10毫升、食盐3克、黑胡椒粉3克。

1、牛油果去皮,备用

2、牛油果切滚刀块,放入大沙拉碗中备用

3、将奶酪切成1立方厘米的小块,备用

4、将奶酪加入到沙拉碗中

5、生菜清水洗净,手撕成小块,加入到沙拉碗中

6、将玉米粒加入到沙拉碗中

7、制作油醋汁,将盐、胡椒粉、橄榄油以及苹果醋混合均匀

8、将油醋汁淋入沙拉碗,均匀混合,装盘。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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