宝宝缺铁性贫血的原因、治疗与预防

宝宝缺铁性贫血的常见原因

1. 母乳喂养的宝宝

在宝宝出生后的前六个月，大多数宝宝以母乳为主食。然而，母乳中的铁含量较低，而此阶段的宝宝生长速度较快，体内储存的铁逐渐消耗殆尽，可能导致缺铁性贫血。此外，哺乳期的妈妈由于妊娠和哺乳需求，体内铁的消耗量增加，如果饮食中铁摄入不足或铁吸收不佳，母乳中的铁含量会进一步降低，从而增加宝宝患贫血的风险。

2. 牛奶喂养的宝宝

在宝宝满周岁后，许多家长为了补钙，会让宝宝每天饮用牛奶或食用奶制品。然而，牛奶中的铁含量极低（每100毫升仅含铁0.1-0.5毫克），远远不能满足宝宝每日所需的铁量（2岁以上宝宝每日需铁量约为12毫克）。此外，过多的奶制品摄入会影响宝宝对正餐的摄入，进一步加剧铁摄入不足的情况。这种由偏食引起的贫血，也被称为“富贵贫血”。

3. 铁吸收障碍

当宝宝开始进食多样化辅食后，若仍患缺铁性贫血，可能是由于铁吸收障碍所致。动物性食品中的血红素铁吸收率较高，而植物性食品中的非血红素铁吸收率较低，且受胃肠道溶解度等因素影响。此外，如果宝宝本身对铁的吸收能力较差，而家长未特别注意补铁，也可能导致贫血。

缺铁性贫血的西医治疗方法

1. 改善饮食

母乳是宝宝最佳的食物来源，即使含铁量低，也不建议放弃母乳喂养。纯母乳喂养的宝宝从4个月起应及时添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等动物性食品。这些食物中的血红蛋白铁吸收率较高。

• 动物肝脏：如猪肝（每100克含铁25毫克），从6个月起可喂猪肝泥。
• 鸡蛋：蛋黄中含铁量较高（每100克含铁7毫克），虽然吸收率低于肉类，但价格便宜且营养丰富。
• 血制品：如猪血、鸡鸭血，含铁量高，但需彻底煮熟以杀死细菌和寄生虫。
• 植物性食品：如黄豆（每100克含铁11毫克）、木耳、海带、紫菜、芝麻等。

2. 铁剂治疗

对于缺铁性贫血的宝宝，医生通常建议服用补铁剂，如硫酸亚铁合剂。同时，适量补充维生素C有助于促进铁的吸收。早产儿和低体重儿从2个月起可少量服用铁剂，以弥补体内铁存量不足。

3. 输血治疗

如果宝宝贫血严重，甚至影响正常生活，应及时就医，必要时通过输血治疗。

宝宝缺铁性贫血的预防措施

预防宝宝缺铁性贫血，哺乳期妈妈应保持饮食丰富且营养均衡，多摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、红肉、豆制品等。对于已能独立进食的宝宝，家长需纠正偏食习惯，提供多样化的饮食，增加富含铁的食物摄入，如菠菜、黑木耳、动物内脏等。

结论

通过合理的饮食调整和必要的医学干预，可以有效预防和治疗宝宝的缺铁性贫血，保障其健康成长。

参考来源

• 世界卫生组织（WHO）
• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）