海白菜的吃法

海白菜的吃法

海白菜有很大的营养价值,那么海白菜有什么吃法呢?下面让妈网百科告诉你海白菜的吃法吧。

香辣海白菜

材料:

主料海白菜300g、辅料辣椒油适量、盐适量、糖适量、蒜适量、白醋适量。  

1、海白菜切成段,放盆里,用水泡20分钟。

2、用水焯一下,沥干水,放入蒜末。  

3、加入糖,倒入白醋,加入味精。  

4、最后放入辣椒油,拌均匀即可。

5、清淡可口的海白菜盛盘。

小贴士:海白菜一定要把原有的咸度泡淡,用水焯一下,可随个人口味加入辣椒油或其他调料。

海白菜汤

海白菜的功效;性味咸寒。具有清热解毒.软坚散结,利水降压的作用用于中暑,小便不利及高血压食疗。材料:食材主料海白菜50g、辅料香油适量、盐适量、鸡精适量。 

做法:

1、海白菜洗净,用凉水泡发 。

2、开火凉水下锅煮一会加盐和鸡精,下葱花关火。

3、点几滴香油即可小贴士海白菜里面泥沙多一些多洗几遍。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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