青椒牛肉酱的热量

青椒牛肉酱的热量

青椒搭配牛肉是最理想的搭配,不仅色香味俱全,其营养价值也极高,青椒牛肉酱的热量高吗?这是很多人想了解的。

一般来说,青椒牛肉酱的热量并不是很高,这是因为青椒中所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。青椒中维生素AC的含量很高,钾含量很高,热量很低,减肥时可适量食用。每一百克青椒中热量为23大卡。

另一方面,牛肉的热量在肉类中也是极低的,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,其特点是蛋白质和钾含量较高,每一百克牛肉中的热量为125大卡。

综上所述,青椒牛肉酱的热量相对来说还是比较低的,比较适合减肥者食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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