胡萝卜汁的功效与作用

胡萝卜汁的功效与作用

胡萝卜汁的营养成分与功效

胡萝卜汁富含多种营养成分,包括蛋白质、脂肪、糖类、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。以下是胡萝卜汁的主要功效与作用:

  • 增强免疫功能:胡萝卜含有的木质素能提高机体免疫机制,增强人体抗病能力。研究表明,吸烟者常喝胡萝卜汁,其癌症发病率低于不喝的吸烟者。
  • 益肝明目:胡萝卜含大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经酶的作用,其中50%会变成维生素A,有补肝明目作用,可治疗夜盲症。
  • 美容养颜:胡萝卜汁富含的胡萝卜素可抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤皱纹和松弛,还能增加皮肤血液循环,使皮肤更红润。
  • 降糖降压:现代医学研究发现,胡萝卜中含能降低血糖的成分,还有降低血压的作用。高血压者常饮胡萝卜汁可使血压降低。

综上所述,胡萝卜汁因富含多种营养成分而具有增强免疫、益肝明目、美容养颜、降糖降压等多种功效,是一种健康的饮品。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载