荷叶粉蒸肉的热量是多少

荷叶粉蒸肉的热量是多少

荷叶粉蒸肉不仅香味浓重、沁人心脾,而且口感酥烂滑嫩,完全是色香味俱全的美食。但荷叶粉蒸肉的热量高不高呢?适合减肥的人吃吗?想知道荷叶粉蒸肉的热量是多少吗?妈网百科这就为您解答!

1、荷叶粉蒸肉每100克的热量是359.96大卡,其中含碳水化合物16.33克,脂肪30.06克,蛋白质6.43克,纤维素0.75克。

2、荷叶粉蒸肉较为清淡,热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

3、由于肉类脂肪可提供较多的热量,像100克肥猪肉可提供热量830千卡。建议各位爱美的MM在减肥期间尽量少吃荷叶粉蒸肉当中的五花肉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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