宝宝吃的虾仁粥怎么做

宝宝吃的虾仁粥怎么做

宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥的做法

在宝宝的饮食中,营养均衡至关重要。虾仁富含优质蛋白质和多种微量元素,豆腐滑嫩且富含钙等营养物质,豌豆能增加膳食纤维。妈网为大家推荐这款宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥,它颜色丰富,口感多样,营养丰富。下面详细介绍其做法。

所需材料

  • 虾仁
  • 鲜豌豆
  • 嫩豆腐
  • 高汤
  • 厚粥
  • 植物油

制作步骤

  1. 将虾仁用开水焯熟,捞起后剁碎成极小块的虾仁粒,这样方便宝宝食用和下咽。
  2. 把豌豆用水煮熟,去皮后压成豌豆泥备用。
  3. 将嫩豆腐清洗干净并切碎,备用。
  4. 把厚粥倒入锅中,接着将虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎全部倒入粥中,煮到微微沸腾后,再倒入高汤搅拌。
  5. 待所有食材都煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火。将粥盛至碗中,摊到微凉后喂宝宝食用。

综上所述,宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥制作简单,营养丰富,适合宝宝食用。

参考来源:妈网育儿经验分享

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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