鲜柠檬不能和什么同吃

在日常饮食上，食材搭配得好有利健康，反之则对健康危害不浅。不能同时吃的食物有很多，但很多人却不大注意，因此即便是进补也没有收获很好的食疗效果。想要发挥食物最佳的功效，一定要注意食材搭配！那么鲜柠檬不能和什么同吃呢？赶紧来看看！

柠檬不能和山楂一起吃：两者一起吃影响胃肠的消化，所以应该尽量避免同食。

柠檬不能和牛奶一起吃：柠檬中含有大量果酸，牛奶中含钙，如果这两种食物一起吃，钙遇到果酸会形成碳酸钙，不利于人体吸收，如果经常这样吃还会因为代谢不掉而形成结石。

柠檬不能和虾一起吃：维生素C尽量不要和海产品放在一起吃。除了虾以外，螃蟹、龙虾及贝类（蛤、牡蛎等）中都含有砷。理论上，高剂量的维生素C和五价砷经过化学催化作用会转变为有毒的三价砷，对人体有害。

柠檬不能和胡萝卜一起吃：胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

柠檬不能和醋一起吃：两者的酸度都很高，最好不宜同食，更不易空腹食用，否则容易伤胃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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