白灼基围虾的营养价值

白灼基围虾的营养价值

白灼基围虾这一道菜吃的就是一个字——鲜,当然,基围虾的营养也全在这一个鲜字,白灼基围虾既能保证基围虾鲜美的肉质,还能使得基围虾的营养不流失,那么白灼基围虾有什么营养呢?

一、白灼基围虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

二、白灼基围虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

三、白灼基围虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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