荸荠的适宜人群

荸荠的适宜人群

荸荠的适宜人群

荸荠既是美味水果,在一些地方也是做菜的好材料。以下是适合吃荸荠的人群:

  • 儿童:荸荠能促进体内糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,对牙齿和骨骼发育有益,可满足人体生长发育和维持生理功能的需要,适合正在长身体的儿童。
  • 高血压患者:荸荠有降压功效,高血压患者可经常食用。
  • 热性体质人群:荸荠属寒性食物,有清热泻火的良好功效,尤其适合热性体质人群,对发烧病人也很适宜。
  • 肠胃不好、便秘的人:荸荠所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,有润肠通便的作用,便秘患者可多吃。

总之,荸荠有多种功效,不同人群可根据自身情况适量食用。

参考来源:目前暂未找到特定权威站点,信息源于一般性健康常识。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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