经常染发吃什么排毒

经常染发吃什么排毒

经常染发后的排毒食疗方法

经常染发存在诸多危害,一些有毒物质会通过染发侵入人体。食疗是排出这些毒素的不错方法,以下为您介绍几种适合经常染发人群的排毒食物:

  • 胡萝卜:胡萝卜具有良好的解毒效果,适量食用还能改善便秘。可将胡萝卜榨汁饮用,也可在胡萝卜汁中加入柠檬、橙汁等搅拌后饮用。
  • 山药:生吃山药排毒效果最佳,可将洗净去皮的山药和胡萝卜一起榨汁饮用;也可用山药熬猪骨汤,既美味又能排毒。
  • 薏仁水:薏仁水有解毒作用,染发后可适当饮用。将薏仁洗净煮水,煮熟后加冰糖调味即可;用薏仁煲汤或煲粥也是很好的选择。
  • 燕麦:燕麦有强大的排毒通便作用,可将蒸熟的燕麦打成汁饮用,既能促进排便又美味。

经常染发的人群可通过食用上述食物,利用食疗的方式排出体内因染发摄入的毒素。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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