健腹轮和仰卧板哪个好

健腹轮和仰卧板哪个好

同为练腹部的好助攻,健腹轮和仰卧板哪个好?下面一起来切磋下吧!武林大会要开始了,不明真相的群众朋友们,快搬凳子围观啊!

一、价格大PK,健腹轮更实惠

健腹轮的价格相对便宜一些,市面上价格区间为20元到450元,而热销的多在50元左右,一般家庭锻炼的话,45元左右的健腹轮就可以满足需求。而仰卧板最便宜的也得100元,价格区间在100元到2200元之间。所以从价格方面来看,健腹轮具有相对较大的优势。

二、空间PK,省地才是王道

一般健腹轮的尺寸是26cm*26cm,而仰卧板的尺寸平均是143cm*33cm,这么看的话,健腹轮的占地小得多。所以从占地来看,健腹轮胜出,当然家庭空间足够大的土豪们可以忽略这点。

三、实际使用空间PK,很容易被忽略    

虽说占地空间上健腹轮更胜一筹,但实际使用过程中,空间就不一样了。仰卧板的使用空间和它的占地空间大致相同,人躺在板子上面就可以运动了;而健腹轮就不一样了,虽然看着小,但实际使用起来更占空间。在实际使用空间这一点上,仰卧板胜出。

四、使用效果PK,各有千秋

仰卧板在使用上更容易一些,更适合新人朋友,因为只要会仰卧起坐就可以了。而健腹轮的难度要大些,它还需要借助身体其它部位的肌肉来协作完成。不过,无论是健腹轮还是仰卧板,在使用一段时间后,都会对腹部形成灼烧感,起到一定的效果。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载