慢跑鞋怎么保养

购买了慢跑鞋，不好好爱惜，寿命会大大缩减。所以，日常最好做好清洁保养工作。那慢跑鞋怎么保养呢？大家不妨继续往下看看。

1、跑鞋寿命一般为500-800公里，要想最大限度延长跑鞋的寿命，穿时要注意跑姿，而且要注意跑步的场地。

2、在45摄氏度下穿着跑鞋，尽量不要在高温下穿，因为任何一种跑鞋长时间处于高温环境都易损坏。

3、如长时间不穿，应清洗干净，放在阴凉的地方保存，最好能用盒子装起来，避免受潮霉变。

4、平时少穿，每次穿完后可以用填充物撑起，避免变形，同时，也要注意除尘。

5、清洗鞋子时，不要用硬毛刷刷，应用软刷，而且刷洗时不能浸泡太长时间，以免鞋子吸入过多的水，变形。

6、不要频繁清洗，如洗后发现鞋子变紧，可能是洗太多造成的，也可能是晒太久引起的。

7、尽量不要用洗衣机清洗，因为会折损跑鞋的寿命，若想用洗衣机洗，可以用毛巾包着，这样洗衣机转动时，能避免鞋子摩擦太大。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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