孕妇不能吃什么

孕妇不能吃什么

孕妇不宜食用的零食

十月怀胎孕育新生命,孕妇在各方面都需格外注意,尤其是饮食。以下为大家介绍孕妇不宜食用的几类零食:

  • 爆米花:很多年轻人喜爱爆米花,孕妇也不例外,看电影时吃爆米花喝可乐是一种享受。但爆米花含铅,会对身体造成不良影响,孕妇应尽量少吃,以免危害胎儿脑细胞。
  • 油条:油条属于油炸食物,可能含铝,不利于人体健康,孕妇最好少吃。若要搭配粥吃,最好购买早餐店售卖的油条。
  • 牛肉干:作为小零食,牛肉干含盐量高,过量食用会增加肾脏负担,影响血液循环,孕妇孕期不宜多吃。
  • 炸鸡翅:炸鸡翅在麦当劳很畅销,深受小孩和大人喜爱。孕妇若食用过多,摄入过量过氧脂质,会损害体内代谢酶系统,影响大脑健康。
  • 休闲小吃:如锅巴、虾条等,内含糖精、味精,孕妇应少吃,以免影响胎宝大脑发育,增加出生后智力低下风险。

孕妇在选择零食时需谨慎,避免食用上述不利于自身和胎儿健康的零食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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