头痛饮食禁忌

头痛饮食禁忌

头痛很多急性和慢性病都会伴发,发病后会持续困扰人,让人感到不适,需要服用药物才能缓解,日常饮食也要多加注意,以免久不能治愈,病情迁延,并发其他症状。那头痛者如何调整饮食呢?头痛饮食禁忌有哪些?

1、忌含较高酪胺的食物。酪胺是由多种微生物所分解形成,存在于食物或饮料中。它有类交感神经的特征,可直接或间接地释放去甲肾上腺素,从而对血管收缩产生作用,因而引起头痛。含酪胺较高的食物有巧克力、乳酪、橘类水果等,头痛患者应该忌食。

2、忌烟酒和浓茶。因该类食物会加快心率,使供给脑的血液量发生改变,血压发生波动,加重头痛的症状。

3、忌过咸及胀气的食物。该类食物会影响人的中枢神经,加重头痛,引起不适感。

4、忌辛辣刺激的食物。该类食物会加重湿热,加快血液流速,甚至血管过度充血,加重头痛。

5、忌虾蟹及海鲜等发病,以免高蛋白的食物影响血管的收缩和舒张,加重病情。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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