孕妇如何预防感冒

孕妇如何预防感冒

准妈妈预防感冒措施

准妈妈们感冒、咳嗽对胎儿的影响有一定不确定性,可大可小。以下是一些预防感冒的措施:

  • 吃新鲜的蔬菜和水果:蔬菜水果富含维生素和粗纤维,能增加孕妇免疫力和抵抗力,有助于预防感冒。
  • 注意添衣:天气多变,准妈妈要做好保暖,天冷出门多穿衣服,避免着凉。
  • 冷水洗脸:每天早上可用冷水洗脸。
  • 热风吹面:感冒早期,可用电吹风热风对着太阳穴部位吹约5分钟,减轻感冒症状。
  • 避免去人多的地方:人多拥挤处病毒、细菌多,孕妇免疫力不足,应避免前往,以防感染导致感冒。

准妈妈们可通过这些措施有效预防感冒,保障自身和胎儿健康。

参考权威站点来源:目前暂未找到相关权威站点,建议咨询专业妇产科医生获取更准确信息。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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