肚子胀痛吃什么助消化

肚子胀痛吃什么助消化

在怀孕期间,女性有很多的饮食禁忌。如果出现了肚子胀痛的情况,也一定要特别注意饮食方面,哪些该吃哪些不该吃。今天小编就来,具体的讲一下肚子胀痛的时候吃什么能够助消化?

1、益生菌或者是嗜酸菌。如果女性的体内缺乏了这些良性菌群,特别容易出现消化不良,导致肚子胀痛的现象。所以可以通过补充益生菌,来缓解胃胀肚胀的现象。当然也可以补充一些微生态的知己,比方说如奘灵水苏糖,属于肠胃中良性菌的营养液。

2、山楂,有化食消积的功效,并且能够顺气止痛。特别适合于那些因为胸腹感觉胀满,引起的疼痛。可以生着吃,也可以煮熟了吃,当然也可以泡水吃。

3、萝卜当中含有丰富的维生素,以及磷和铁等多种微量元素。经常吃萝卜,对于缓解肚子胀痛有很好的功效。并且萝卜又被称之为小人参,功效和营养都能够满足孕妇的需求。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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