感冒出虚汗怎么调理

感冒出虚汗怎么调理

抵抗力差才会得感冒,得了感冒会导致体质进一步下降,身体整体的调理非常重要,三分治,七分养。调理好,病就能治好,反之,小病也拖成慢性病。

感冒和虚养的调理很接近,感冒要讲究个人卫生,隔离病毒感染,足够的休息,均衡的饮食,运动健身。虚养要改善饮食习惯,进行精神调养,适时调摄环境,加强体育锻炼。

感冒是生活中最常见的疾病。全世界都在反对感冒时滥用药物,病情不太重时不用药物。当感冒时,休息比什么都重要,注意保暖,多吃水果和蔬菜补充维生素C,特别是出虚汗脱水,要多喝水补充。

各国都有治疗感冒的食疗方法。在茶文化的中国,感冒要多喝热水,风寒感冒喝姜汤,风热感冒喝板蓝根。香港和台湾治疗感冒喝生姜茶、杏仁汤。美国人饮用橙汁来缓解感冒症状。这些食物都有治疗感冒的药用功能。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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