经前综合症可以预防吗

经前综合症可以预防吗

经前综合症, 在医学上的定义是指女性在月经来前7-10天出现至少一项生理或心理症状,但月经来后不久会消失。那么,经前综合症可以预防吗?

首先经前综合症可以预防。许多男士表示,女朋友不希望他记录她的大姨妈。但每个月她变得不可理喻的时候,就知道她的姨妈要来了。很明显,记录经期规律,从而避免在这个时候和女票有冲突绝对是不错的办法。

其次,腹痛,腹胀,乳房胀痛,肌肉或关节疼痛,头痛,疲乏,失眠,长痘痘等都是女士在这一期间会发生的困扰,所以,缓解疼痛是必要的,预防要做到在掌握经期规律的同时,在之前让身体保暖,多喝热水,缓解情绪不适。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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