宝宝缺铁性贫血吃什么好

宝宝缺铁性贫血吃什么好

宝宝缺铁性贫血吃什么好?以下为各位宝妈推荐几道补血补铁的营养食谱! 

猪肝瘦肉粥

配方:鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。

做法:瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

菠菜猪肝汤

配方:猪肝100克,油15毫升,盐少许。

做法:切碎;猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用。锅中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

麻花糊

配方:花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

做法:花生仁洗净,放入炒锅中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入热开水120毫升至150毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载