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荨麻疹吃什么好

荨麻疹吃什么好

荨麻疹的饮食指导与推荐食谱

荨麻疹是一种常见的皮肤病，其病因复杂多样，其中食物是引发荨麻疹的重要因素之一。例如，鱼类和虾类等食物常常成为诱发荨麻疹的主要原因。因此，合理的饮食对荨麻疹的预防和缓解具有重要意义。

荨麻疹患者适宜的食谱推荐

1. 牛肉南瓜条

材料：牛肉300克，南瓜500克。
做法：将牛肉炖至七成熟后捞出切条，南瓜去皮去瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。
功效：固卫御风。
适用症状：适合风寒型荨麻疹患者，表现为皮疹色淡、呈丘疹状，遇寒加重。

2. 玉米须酒酿

材料：玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。
做法：将玉米须放入铝锅中，加适量水煮20分钟后捞去玉米须，再加入甜酒酿，煮沸后加入白糖调味。每日2次，每次1剂。
功效：解热透疹。
适用症状：适合风热型荨麻疹患者，表现为皮疹色红、灼热瘙痒，遇热加重，遇冷缓解，伴有发热和口干。

荨麻疹患者的饮食宜忌

1. 宜食食物

  • 水果类：葡萄、香蕉、苹果、橘子。
  • 蔬菜类：黄瓜、胡萝卜、苦瓜、蕃茄、海带。
  • 其他：绿豆、薏仁、绿茶。

2. 忌食食物

以下食物可能诱发或加重荨麻疹，应尽量避免：

  • 海鲜类：鱼、虾、蟹、贝类。
  • 肉类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉。
  • 蔬菜类：竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿。
  • 水果类：柠檬、芒果、李子、杏子、草莓。
  • 饮品：果酒、葡萄酒、黄酒、白酒。
  • 其他：鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪、防腐剂、调味品、色素添加剂。

结论

荨麻疹患者应根据自身病情选择适宜的饮食，避免食用易致敏食物，同时可通过科学的食谱改善症状。

参考资料

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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