雪梨银耳莲子汤的营养价值

雪梨银耳莲子汤的营养价值

雪梨银耳汤饮用建议及营养价值

饮用建议:这款清火的汤品可以喝,但不要过量,2到3天喝一次即可,因为喝多了对胎儿不利。

雪梨银耳汤简介:雪梨银耳汤是用雪梨和银耳烹制的汤品,除清火外还有其他益处。下面了解其营养价值:

  • 保肝作用:银耳能提高肝脏解毒能力,对肝脏有保护作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
  • 促进发育:富含维生素D,可防止钙流失,对生长发育有益;富含硒等微量元素,能增强机体抗肿瘤免疫力。
  • 美容养颜:富有天然植物性胶质,加上滋阴作用,长期服用可润肤,祛除脸部黄褐斑、雀斑。
  • 增强免疫:有效成分酸性多糖类物质能增强人体免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖有抗肿瘤作用。
  • 减肥功效:膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,达到减肥效果。
  • 提升耐受力:能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

结论:雪梨银耳汤不仅能清火,还有多种对人体有益的功效,但饮用时需注意适量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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